Инсулинорезистентность: выйди из ловушки!
- Суть
- Изучение механизмов инсулинорезистентности, анализ лабораторных показателей и коррекция рациона
- На выходе
- Интерпретировать показатели своего здоровья и проводить чекап; Балансировать рацион, исключая продукты, негативно влияющие на обмен веществ; Работать с уровнем кортизола и снижать уровень стресса; Отличать норму обмена веществ от патологии; Применять принципы коррекции веса и гормонального баланса
- Навыки
- Интерпретация чекапа · Коррекция рациона · Коррекция веса · Анализ лабораторных показателей