Инсулинорезистентность и ожирение
- Суть
- Самодиагностика и коррекция питания по принципу Гарвардской тарелки при инсулинорезистентности
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Проводить первичную самодиагностику инсулинорезистентности; Составлять рацион по принципу «Гарвардской тарелки»; Выявлять физиологические причины набора веса и тяги к сладкому; Адаптировать питание под свой график без подсчета калорий
- Навыки
- самодиагностика инсулинорезистентности · составление рациона · принцип «Гарвардской тарелки»
- Кому подойдёт
- женщины в период пременопаузы; все, кто столкнулся с диагнозом «преддиабет» или бесконтрольным набором веса