- Суть
- Программа подготовки инструкторов тренажерного зала по анатомии, биомеханике и тренингу
- На выходе
- Профессионально составлять программы тренировок под разные задачи; Освоить технику выполнения более 70 упражнений; Грамотно использовать тренажеры, свободные веса и собственный вес; Применять знания анатомии, биомеханики и физиологии при работе с клиентами; Тренировать безопасно с учетом спортивной медицины и коррекции осанки
- Навыки
- Составление программ тренировок · Техника выполнения упражнений · Работа со свободными весами · Работа на тренажерах · Анализ биомеханики движений · Коррекция осанки · Спортивная медицина
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится стать квалифицированным тренером; Начинающие специалисты; Практикующие инструкторы
