Идеальный животик за 2 недели
- Суть
- Висцеральные техники и упражнения для работы с внутренними органами, позвоночником и мышцами живота
- На выходе
- Проводить самодиагностику состояния кишечника; Выполнять техники висцерального массажа живота; Применять упражнения для растяжки позвоночника; Укреплять мышцы пресса без перенапряжения; Снимать зажимы с тазобедренных суставов
- Навыки
- Самодиагностика состояния кишечника · Висцеральный самомассаж живота · Вытяжение позвоночника