Идеальное тело
- Суть
- Домашние тренировки от чемпионки мира для трансформации фигуры за три месяца
- На выходе
- Выполнять тренировочные комплексы в домашних условиях; Составлять рацион для снижения жировой прослойки; Корректировать питание для развития мышечного рельефа
- Навыки
- Домашние тренировки · Составление рациона питания · Коррекция питания для рельефа