Идеальная осанка
- Суть
- Коррекция осанки, снятие мышечных зажимов и выстраивание геометрии тела без силовых нагрузок
- На выходе
- Поддерживать правильную осанку в положении стоя и сидя; Снимать мышечные зажимы и устранять перекосы тела; Уменьшать боли в позвоночнике и суставах; Выполнять упражнения для коррекции стоп и борьбы с плоскостопием; Подтягивать овал лица за счет работы с осанкой
- Навыки
- коррекция осанки · упражнения для стоп
- Кому подойдёт
- желающие избавиться от сутулости, болей в мышцах и суставах