Идеальная фигура
- Суть
- Комплексный курс по снижению веса и коррекции фигуры через питание, тренировки и работу с установками
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион для снижения веса; Выполнять упражнения для коррекции фигуры; Применять техники психологической самомотивации; Выполнять упражнения по методике вумбилдинга
- Навыки
- Расчет веса порций рациона · Упражнения для коррекции фигуры · Психологическая самомотивация · Вумбилдинг
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет совместить внешнее преображение с улучшением внутреннего состояния