Худеть - легко! 2.0
- Суть
- Система здорового снижения веса через план питания, видео-тренировки и коррекцию привычек
- На выходе
- Составлять план питания для снижения веса; Выполнять комплекс тренировок в домашних условиях; Выявлять и избегать ошибок, препятствующих похудению; Внедрять привычки для поддержания здорового веса
- Навыки
- составление плана питания · домашние тренировки