Худей безвозвратно
- Суть
- Мультидисциплинарная программа ускорения метаболизма и стабильного снижения веса за 8 недель
- На выходе
- Ускорять метаболизм и предотвращать его замедление; Составлять рацион питания, способствующий снижению веса; Выполнять силовые и кардиотренировки в домашних условиях; Применять психологические техники для контроля веса
- Навыки
- составление рациона питания · силовые тренировки · кардиотренировки · психологические техники контроля веса
- Кому подойдёт
- женщины