Худеем здорово
- Суть
- Здоровое снижение веса, коррекция метаболических процессов и контроль массы тела без подсчета калорий
- На выходе
- Разобраться в причинах набора веса; Научиться контролировать массу тела без подсчета калорий; Изучить влияние стресса на физическую форму; Освоить методы борьбы с отеками
- Навыки
- Борьба с отеками