Худеем с Карнеевой
- Суть
- Снижение веса с помощью авторской системы питания без подсчета калорий и изнуряющих диет.
- На выходе
- Составлять комфортное меню для снижения веса без подсчета калорий; Определять и устранять причины, мешающие идти к цели; Справляться с эмоциональным перееданием; Ставить достижимые цели по изменению образа жизни
- Навыки
- Составление меню