Худеем с Доктором Зубаревой
- Суть
- Программа превентивной и антивозрастной медицины на 28 дней для безопасного снижения веса
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Готовить вкусные и полезные блюда, не вредящие фигуре; Сформировать осознанное равнодушие к «мусорной» еде и полезные привычки; Повысить самооценку и уверенность в себе; Улучшить общее физическое состояние и качество жизни
- Навыки
- Приготовление блюд здорового питания · Белково-углеводное чередование · Восстановление после родов
- Кому подойдёт
- Люди с цикличной привычкой начинать и бросать тренировки