Худеем без диет
- Суть
- 24 видеоурока по коррекции веса через пищевые привычки без диет
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Составлять рацион питания без использования жестких диет; Поддерживать комфортный вес без ограничений в выборе продуктов; Формировать здоровые пищевые привычки
- Навыки
- Составление рациона без диет · Формирование пищевых привычек · Поддержание комфортного веса
- Кому подойдёт
- Тем, кто устал от строгих ограничений в питании