- Суть
- Физиология панических атак, алгоритмы действий при приступах и техники снижения тревожности без лекарств
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать механизмы развития панических атак; Применять техники самопомощи во время приступов страха; Снижать общий уровень фоновой тревожности; Отличать симптомы паники от угроз для здоровья; Перестать избегать ситуаций, вызывающих тревогу
- Навыки
- Техники самопомощи при панике · Снижение тревожности
- Кому подойдёт
- Люди, столкнувшиеся с тревожными расстройствами; Специалисты, работающие с клиентами в этой области
