- Суть
- Разбор причин инсулинорезистентности, расшифровка липидограммы и правила сочетания продуктов
- На выходе
- Читать и интерпретировать свою липидограмму; Подбирать продукты, способствующие снижению уровня общего холестерина; Выстраивать рацион с учетом принципов правильной сочетаемости продуктов; Распознавать симптомы инсулинорезистентности и преддиабета; Внедрять корректировки в образ жизни для профилактики нарушений
- Навыки
- расшифровка липидограммы · построение рациона питания · диагностика инсулинорезистентности
- Кому подойдёт
- те, кто хочет понять взаимосвязь симптомов и состояния метаболизма
