- Суть
- Практикум по проработке комплексов, выстраиванию внутренней опоры и отстаиванию личных интересов
- На выходе
- Отстаивать свои личные интересы и границы; Строить внутреннюю опору и действовать независимо от чужого одобрения; Пресекать неуважительное обращение со стороны окружающих; Самостоятельно справляться с приступами неуверенности и самокритики; Принимать важные решения, опираясь на собственные ценности
- Навыки
- отстаивание личных границ · самоподдержка
- Кому подойдёт
- Те, кому трудно отстаивать свои интересы; Те, кто устал быть «удобным» и хочет вернуть контроль над жизнью
