Хочу голливудское тело. Быстрый метаболизм
- Суть
- Управление гормонами голода и сытости для естественного жиросжигания
- На выходе
- Управлять гормонами лептин и грелин; Составлять рацион для ускорения метаболизма; Отличать физический голод от эмоционального; Выполнять упражнения для детоксикации; Нормализовать сон для ночного жиросжигания
- Навыки
- управление лептином · управление грелином · детокс-упражнения · нормализация сна