Хочу чтобы меня любили
- Суть
- Управление эмоциональными состояниями и преодоление зависимости от одобрения через техники саморегуляции.
- На выходе
- Управлять своими эмоциями и ментальными состояниями; Самостоятельно выходить из состояния зависимости; Снижать уровень тревожности и преодолевать страхи; Трансформировать негативные эмоциональные паттерны; Выстраивать внутреннюю гармонию и уверенность
- Навыки
- Саморегуляция · Управление эмоциями · Трансформация паттернов