Хатха-Йога Вакрасана Часть 2
- Суть
- Глубокая коррекция позвоночника, устранение мышечных зажимов и оздоровление через комплекс асан Вакрасана.
- На выходе
- Освоить технику выполнения асан Вакрасана; Исправить осанку и устранить мышечные зажимы; Вернуть естественную подвижность, гибкость и симметрию тела
- Навыки
- выполнение асан Вакрасана · исправление осанки
- Кому подойдёт
- люди, которые сталкиваются с проблемами спины, искривлениями или скованностью движений