Хатха-Йога Вакрасана Часть 1
- Суть
- Комплекс асан методики Вакрасана для коррекции позвоночника и оздоровления организма
- Навыки
- Хатха-йога · Вакрасана · Коррекция позвоночника
- Кому подойдёт
- Те, кто уже столкнулся с серьезными проблемами в области спины; Те, кто стремится к профилактике и поддержанию своего тела в тонусе; Люди, которых беспокоят искривления, зажимы, боли или скованность движений