- Суть
- Синтез практик Хатха-йоги, работы с мантрами и мудрами в традиции Ханумат Мати Прайога
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Сочетать различные элементы йогической практики для максимального эффекта; Использовать мудры как ключи к управлению потоками праны; Применять мантры для очищения сознания и настройки на высокие вибрации; Укреплять физическую оболочку через Хатха-йогу для медитативных состояний; Поддерживать баланс, ясность ума и высокий уровень энергии в повседневной жизни
- Навыки
- Хатха-йога · Работа с мантрами · Использование мудр · Медитативные практики
- Кому подойдёт
- Практикующие, стремящиеся к целостному развитию и расширению возможностей; Те, кто ищет способы гармонизации ума и тела и стремится к развитию концентрации
- Знать заранее
- Базовое представление о йоге
