Хатха Йога + Мантры + Мудры. Ханумат Мати Прайога часть 2-я
- Суть
- Практики Хатха-йоги в сочетании с мантрами и мудрами для гармонизации состояния
- На выходе
- Гармонизация внутреннего состояния и развитие концентрации; Настройка энергетических каналов организма; Улучшение качества медитации и преодоление ментальных барьеров
- Навыки
- Хатха-йога · Медитация · Работа с мантрами · Использование мудр · Дыхательные техники
- Кому подойдёт
- практикующие йоги; те, кто интересуется философией йоги