- Суть
- Авторская жизненная философия Ирины Хакамады, техники управления эмоциями и ментальный контроль
- На выходе
- Применять авторские техники управления эмоциями; Выстраивать эффективный и сбалансированный распорядок дня; Отсекать лишний информационный шум и концентрироваться на важном; Налаживать конструктивную коммуникацию с семьёй и коллегами; Снижать уровень стресса и предотвращать профессиональное выгорание
- Навыки
- управление эмоциями · структурирование графика
- Кому подойдёт
- те, кто столкнулся с выгоранием, хронической усталостью или потерей продуктивности; те, кто столкнулся с разладом в отношениях
