- Суть
- Управление стрессом, нейромедиаторами и гормонами методами биохакинга и нутрициологии.
- На выходе
- Анализировать влияние гормонов и нейромедиаторов на поведение и состояние здоровья; Выявлять дефициты нутриентов, влияющие на нервную систему; Составлять протоколы питания и добавок для коррекции стрессовых состояний; Применять практики биохакинга для улучшения настроения и борьбы с хронической усталостью; Работа с циркадными ритмами для нормализации сна и когнитивных функций
- Навыки
- составление протоколов питания · нейрокоррекция · оптимизация циркадных ритмов · оценка своего состояния
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет с помощью биохакинга и нутрициологии привести нервную систему в норму
