Грудной отдел. Лопатка. Мышцы
- Суть
- Воркшоп по анатомии грудного отдела и лопатки, биомеханике плечевого пояса и устранению зажимов
- На выходе
- Проводить диагностику и тесты грудного отдела и лопаток; Устранять ограничения подвижности в плечевом суставе; Выполнять упражнения для коррекции сутулости и положения плеч; Профилактировать травмы плечевого пояса; Активировать работу грудных и широчайших мышц
- Навыки
- диагностика грудного отдела и лопаток · тесты грудного отдела и лопаток · упражнения для коррекции сутулости · мобилизация нарушений
- Кому подойдёт
- специалисты по движению; тем, кто хочет самостоятельно избавиться от привычных зажимов и болей в плечах