- Суть
- Диагностика нарушений осанки грудного отдела, работа с дыханием и интеграция элементов ЛФК в силовые тренировки.
- На выходе
- Проводить визуальную диагностику осанки и нарушений позвоночника; Работать с гипокифозом, гиперкифозом и сколиозом; Корректировать осанку с помощью дыхательных техник; Безопасно тренировать клиентов с грыжами и протрузиями; Устранять крыловидные лопатки и холку
- Навыки
- визуальная диагностика осанки · дыхательные техники · ЛФК в силовых тренировках
- Кому подойдёт
- тренеры; люди, желающие самостоятельно разобраться в причинах своей боли
