Границы: место встречи
- Суть
- Перевод осознания личных границ в телесный опыт с использованием эмбодимент-подхода, голоса и движения.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Распознавать попытки нарушения личных границ в моменте; Выстраивать коммуникацию без потребности всем угождать; Использовать голос и движение для защиты своего пространства; Соотносить свои реальные потребности с внешними требованиями; Возвращать себе чувство контроля и безопасности через телесные практики
- Навыки
- Эмбодимент-подход · Телесные практики · Защита личных границ