Готовый рацион 2.0 - 1500 Ккал на 30 дней
- Суть
- Готовый план питания на 30 дней с расчетом КБЖУ на 1500 Ккал для всей семьи
- На выходе
- Питаться сбалансировано без необходимости считать калории; Готовить полноценные блюда для всей семьи из доступных продуктов; Устранять отеки и улучшать состояние кожи через питание; Корректировать пищевое поведение; Поддерживать работу пищеварительной системы
- Навыки
- Приготовление сбалансированных блюд · Коррекция пищевых привычек