Готовый план питания на 1500 ккал
- Суть
- Готовый сбалансированный рацион на 1500 ккал с балансом БЖУ 30/30/40 и меню на неделю.
- На выходе
- Соблюдать норму в 1500 ккал в день; Составлять рацион с балансом БЖУ 30/30/40; Планировать закупку продуктов на неделю; Готовить быстрые и сбалансированные блюда из доступных ингредиентов
- Навыки
- Планирование рациона · Планирование закупок продуктов
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет питаться правильно без сложных кулинарных техник