Готовые рационы на 21 день
- Суть
- Готовый сбалансированный рацион питания на 21 день с подсчетом КБЖУ, пошаговыми рецептами и списками покупок
- На выходе
- Соблюдать сбалансированный рацион питания на 1500 кКал; Экономить время на готовке благодаря системе блюд на 2 дня; Планировать закупки продуктов по готовым спискам; Рассчитывать норму КБЖУ под личные параметры
- Навыки
- Планирование закупок продуктов
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет питаться сбалансировано, не тратя часы на кухне и подбор ингредиентов