Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания
- Суть
- Трехдневный интенсив по снижению веса, питанию и тренировкам на принципах доказательной медицины
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Составлять рацион для быстрого снижения веса; Применять техники преодоления пищевых срывов; Выполнять интенсивные тренировки для жиросжигания; Корректировать питание при наличии гормональных нарушений; Использовать пошаговый план для достижения целевого веса
- Навыки
- Составление рациона для похудения · Интенсивные тренировки