Горечи: Органические вещества
- Суть
- Гайд по внедрению горечей в рацион для стимуляции ЖКТ, желчеоттока и снижения тяги к сладкому.
- На выходе
- Выбирать продукты с горечью для ежедневного рациона; Корректировать пищевое поведение для снижения тяги к сладкому; Стимулировать работу органов пищеварения и желчеотток; Использовать нутрицевтические подходы для оптимизации веса
- Навыки
- Выбор продуктов с горечью · Коррекция пищевого поведения · Стимуляция желчеоттока