- Суть
- Продвинутая гипопрессивная система тренировок HTS для мышц кора, диафрагмы и тазового дна
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Выполнять продвинутые гипопрессивные и дыхательные упражнения; Проводить функциональное тестирование и оценку дыхательных показателей; Составлять программы тренировок HTS для индивидуальных и групповых занятий; Работать с дисфункциями тазового дна, диастазом и грыжами; Адаптировать упражнения под конкретные цели и физическое состояние занимающихся
- Навыки
- гипопрессивные упражнения · дыхательные упражнения · составление программ HTS · нейродинамические техники
- Кому подойдёт
- реабилитологам; фитнес-тренерам; специалистам по восстановлению после родов; всем, кто хочет самостоятельно работать с грыжами, диастазом и дисфункциями
