Гид по спине
- Суть
- Укрепление мышечного корсета спины и шеи с помощью двух коротких комплексов упражнений
- На выходе
- Выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета спины; Поддерживать правильную осанку в повседневной жизни; Снимать напряжение в области шеи и спины при сидячей работе; Получите готовый набор ежедневных правил для формирования правильной осанки
- Навыки
- Упражнения для мышечного корсета спины · Формирование правильной осанки
- Кому подойдёт
- Школьники, проводящие много времени за партой