- Суть
- 12-недельное руководство по восстановлению метаболизма и снижению веса без инъекций
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Освоение 7 стратегий восстановления метаболизма без инъекционных препаратов; Понимание лабораторных маркеров и сигналов организма; Устранение проявлений саркопенического ожирения Skinny Fat; Восстановление здоровой микробиоты кишечника для контроля аппетита
- Навыки
- Интервальное голодание · Белковое насыщение · Управление циркадными ритмами · Гигиена сна · Контроль лабораторных маркеров
- Кому подойдёт
- Столкнувшиеся с эффектом плато на диетах из-за инсулинорезистентности; Ищущие безопасную альтернативу инъекциям для похудения; Обладатели типа фигуры Skinny Fat с дефицитом мышечной массы
