Гибкость и подтянутая фигура за 30 дней
- Суть
- Авторская программа тренировок на растяжку и укрепление мышц для шпагата и осанки
- На выходе
- Обрести гибкость, стройность и грациозную осанку; Сесть на шпагат и качественно улучшить рельеф мышц; Устранить дискомфорт в области спины и шеи; Сформировать красивый мышечный корсет
- Навыки
- растяжка · стретчинг · шпагат · силовые упражнения
- Кому подойдёт
- новички в стретчинге; продвинутые пользователи