Главная Каталог Здоровье и спорт Фитнес и тренировки Гибкая душой и телом

Гибкая душой и телом

Автор Женя Ники

Школа Edston

Суть: Освоение шпагата, улучшение осанки и развитие гибкости в домашних условиях
Уровень: с нуля
На выходе: Улучшение осанки и укрепление мышц спины; Развитие пластичности и грации движений; Формирование рельефа тела с помощью барре-тренировок
Навыки: Шпагат · Растяжка · Барре-тренировки · Функциональный тренинг · Коррекция осанки