Генетическое питание
- Суть
- Подбор индивидуального рациона питания на основе биологических потребностей организма
- На выходе
- Формировать рацион питания на основе индивидуальных потребностей организма; Отличать научно обоснованные рекомендации от маркетинговых мифов; Готовить блюда, способствующие повышению уровня энергии и долголетию; Корректировать свое состояние через питание без использования строгих диет
- Навыки
- подбор продуктов
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет наладить самочувствие через коррекцию рациона без вреда для здоровья