Газлайтинг
- Суть
- Выявление механизмов психологического давления и техники защиты личных границ.
- На выходе
- Распознавать признаки психологического давления в различных сферах жизни; Дифференцировать конструктивную критику от манипулятивных техник; Выстраивать личные границы и противостоять манипуляциям; Применять техники психологической самозащиты в общении с газлайтерами; Восстанавливать уверенность в себе после деструктивных отношений
- Навыки
- Защита личных границ · Психологическая самозащита
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет отличать критику от манипуляций