Газлайтинг
- Суть
- Разбор механизмов газлайтинга, защиты личных границ и восстановления уверенности в реальности происходящего.
- На выходе
- Идентифицировать признаки газлайтинга в отношениях; Выстраивать психологические границы с манипуляторами; Корректировать собственные деструктивные паттерны поведения; Возвращать уверенность в собственном восприятии реальности
- Навыки
- Защита психологических границ · Идентификация газлайтинга
- Кому подойдёт
- Те, кто обнаружил подобные паттерны поведения у себя