Гастро-марафон: Нельзя, но можно
- Суть
- Адаптация рациона для употребления любимых продуктов без последующей изжоги, тяжести и вздутия
- На выходе
- Снимать симптомы тяжести и вздутия после еды; Минимизировать влияние вредных продуктов на работу желудка и печени; Составлять рацион с учетом потребления жареного, острого и алкоголя без вреда для здоровья; Выбирать безопасные альтернативы для привычных десертов и напитков
- Навыки
- Составление меню · Составление рациона