Гайд Треугольник
- Суть
- Обнаружение скрытых психологических игр и выход из ролей Жертвы, Спасателя или Агрессора
- На выходе
- Распознавать свои типичные психологические роли в конфликтах; Отслеживать моменты втягивания в деструктивные сценарии; Отделять свои истинные желания от навязанных социальных ожиданий; Брать на себя личную ответственность за свои решения и благополучие; Выходить из токсичных моделей общения с близкими и коллегами