Гайд СДВГ База
- Суть
- Разбор работы нейроотличного мозга и методики организации жизни при СДВГ
- На выходе
- Различать симптомы СДВГ и их влияние на повседневные задачи; Выбирать квалифицированного специалиста для диагностики; Объяснять особенности своего состояния близким; Применять техники планирования, адаптированные для нейроотличных людей; Управлять прокрастинацией и чувством времени
- Навыки
- Техники планирования · Управление прокрастинацией · Управление чувством времени · Выстраивание границ