- Суть
- Система восстановления работы мышц для устранения отеков, целлюлита и зажимов без риска травмировать спину
- На выходе
- Проводить самодиагностику на наличие мышечных укорочений; Нормализовать лимфоток в теле; Устранять спазмы и напряжение в мышцах, вызванные сидячим образом жизни; Безопасно тренироваться без риска защемления нервов или болей в пояснице; Снижать отечность и визуальные проявления целлюлита
- Навыки
- Самодиагностика мышечных спазмов · Нормализация лимфотока · Работа с внутрибрюшным давлением
- Кому подойдёт
- люди, чей образ жизни связан с длительным сидением
