Гайд от целлюлита и проблемных зон
- Суть
- Гайд по избавлению от отеков и уменьшению объемов через лимфодренаж и укрепление мышц
- На выходе
- Отличать типы отложений (отеки vs жировая ткань); Проводить самодиагностику состояния мышц кора и осанки; Выполнять лимфодренажные техники для снятия отечности; Использовать антицеллюлитный тренировочный комплекс; Корректировать питание без жесткого подсчета калорий
- Навыки
- Самодиагностика мышц кора и осанки · Лимфодренажные техники · Коррекция питания
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет скорректировать фигуру и улучшить тонус мышц