FYSM йога
- Суть
- Программа осознанного движения по методике FYSM для осанки, гибкости и снятия зажимов
- На выходе
- Формирование красивой и здоровой осанки через регулярные движения; Развитие гибкости и подвижности суставов без риска перегрузок; Снятие мышечных зажимов и избавление от усталости
- Навыки
- Йога по методике FYSM · Упражнения для мышц спины
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует скованность в мышцах; Те, кто мечтает улучшить осанку; Те, кто хочет укрепить тело без изнурительных силовых нагрузок