- Суть
- Коррекция диастаза, гиперлордоза и укрепление мышц кора без скручиваний
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Снижать выраженность диастаза и восстанавливать брюшную стенку; Устранять боли в пояснице, вызванные сидячей или стоячей работой; Корректировать гиперлордоз и наклон таза; Работать с симптомами вздутия живота и застоя желчи; Укреплять мышцы кора и улучшать осанку
- Навыки
- Диагностика дыхания и мышц · Коррекция гиперлордоза · Укрепление мышц кора · Локомоторные упражнения · Восстановление брюшной стенки
- Кому подойдёт
- Тем, у кого есть диастаз или проблемы с осанкой; Людям с сидячей или стоячей работой
