Функциональная с мини-эспандером для рук и спины

Суть
Двадцатиминутная силовая тренировка с мини-эспандером для проработки рук, спины, ног и осанки
На выходе
Выполнять силовые упражнения с мини-эспандером; Корректировать осанку и устранять сутулость; Укреплять мышцы рук и спины; Прорабатывать мышцы ног и ягодиц
Навыки
Упражнения с мини-эспандером · Коррекция осанки
Курс уже доступен

Как получить курс

Ждать завершения складчины не нужно — материалы готовы к выдаче.

  1. 1
    Оплатите доступ

    Добавьте курс в корзину и оплатите заказ удобным способом.

  2. 2
    Получите материалы

    После подтверждения оплаты ссылки придут на почту и появятся в разделе «Мои заказы».

  3. 3
    Скачайте и сохраните

    Все материалы курса можно скачать на своё устройство.