- Суть
- Протоколы для работы с позвоночником, коррекции осанки, резорбции грыжи и снятия болей
- На выходе
- Выполнять самодиагностику состояния позвоночника; Применять техники МФР (миофасциального релиза) для снятия мышечных зажимов; Использовать протоколы для работы с грыжами и болями в шее; Выполнять комплексы упражнений для коррекции гиперкифоза и гиперлордоза; Улучшать мобильность суставов с помощью безопасной растяжки
- Навыки
- МФР (миофасциальный релиз) · Самодиагностика позвоночника · Мобилизация суставов · Коррекция гиперкифоза · Коррекция гиперлордоза
- Кому подойдёт
- те, кто хочет разобраться в причинах болей и научиться снимать мышечное напряжение
