- Суть
- Пересборка осанки и биомеханики тела для устранения болей, перекосов, отеков и выпирающего живота
- На выходе
- Корректировать осанку и избавляться от сутулости; Устранять выпирающий живот, вызванный нарушениями биомеханики; Снимать напряжение и боли в пояснице и грудном отделе; Уменьшать отечность лица через работу с телом; Активировать ягодичные мышцы во время тренировок
- Навыки
- коррекция осанки · активация ягодичных мышц
- Кому подойдёт
- люди с сидячим или стоячим образом жизни; люди, испытывающие боли в пояснице или грудном отделе (в период ремиссии)
